🌸 Té de Clavo Dulce – Beneficios y Receta Natural

✅ Beneficios del té de clavo dulce:

1. Antiinflamatorio y analgésico natural:
   Alivia dolores musculares, menstruales, de garganta y de muelas.
2. Mejora la digestión:
   Ayuda a reducir gases, náuseas, cólicos y acidez estomacal.
3. Estimula el sistema inmunológico:
   Rico en antioxidantes, combate bacterias y virus.
4. Combate infecciones respiratorias:
   Ayuda a calmar la tos, descongestiona y alivia resfriados leves.
5. Regula el azúcar en sangre:
   Puede ayudar a personas con resistencia a la insulina (usado con moderación).
6. Refresca el aliento:
   Por su acción antibacteriana, combate el mal aliento naturalmente.

🍵 Receta de té de clavo dulce

📝 Ingredientes:

• 1 taza de agua
• 3 a 5 clavos dulces (clavos de olor enteros)
• 1 cucharadita de miel (opcional)
• 1 rodaja de jengibre o ½ rama de canela (opcional)

👩‍🍳 Preparación:

1. Calienta el agua hasta hervir.
2. Agrega los clavos (y si deseas, el jengibre o la canela).
3. Baja el fuego y deja hervir a fuego lento por 5–10 minutos.
4. Apaga, tapa y deja reposar por otros 5 minutos.
5. Cuela, endulza con miel si lo deseas, y disfruta.

☕ ¿Cómo tomarlo?

• Puedes tomar 1 taza al día, preferiblemente después de una comida o por la noche.
• Ideal como tónico digestivo o para aliviar molestias estomacales leves.

⚠️ Precauciones:

• Evita consumirlo en exceso (máximo 1 taza al día durante no más de 7 días seguidos).
• No recomendado durante el embarazo en altas cantidades.
• Consulta a un profesional si estás tomando anticoagulantes.