🌿 Té de Perejil – Beneficios y Receta Natural

✅ Beneficios del té de perejil:

1. Diurético natural:
   Ayuda a eliminar líquidos retenidos y a limpiar los riñones.

2. Desintoxica el organismo:
   Favorece la eliminación de toxinas del hígado y la sangre.

3. Mejora la digestión:
   Alivia gases, hinchazón y estimula la producción de jugos gástricos.

4. Rico en antioxidantes:
   Contiene vitamina C, flavonoides y betacarotenos que protegen las células.

5. Apoya la salud renal:
   Previene infecciones urinarias y mejora la función renal.

6. Regula la menstruación:
   Puede aliviar síntomas del síndrome premenstrual y cólicos leves.

7. Refuerza el sistema inmunológico:
   Por su alto contenido en vitamina C y compuestos antibacterianos.

🍵 Receta natural de té de perejil

📝 Ingredientes:

• 1 litro de agua

• 1 puñado de perejil fresco (lavado y picado)

• Jugo de medio limón (opcional)

• 1 cucharadita de miel (opcional)

👩‍🍳 Preparación:

1. Hierve el agua en una olla.

2. Agrega el perejil picado y deja hervir 5 minutos.

3. Apaga el fuego, tapa y deja reposar 10 minutos.

4. Cuela el líquido y sirve.

5. Puedes añadir limón o miel al gusto.

🕒 Cómo tomarlo:

• Toma 1 taza en ayunas y otra por la tarde.

• No consumir más de 7 días seguidos sin pausa.

• No recomendado para embarazadas ni personas con enfermedades renales sin control médico.