✅ Beneficios de tomar agua tibia con limón en ayunas
- Desintoxica el organismo
Ayuda a eliminar toxinas acumuladas en el hígado y el sistema digestivo. - Estimula la digestión
Activa el metabolismo y mejora el tránsito intestinal. - Refuerza el sistema inmunológico
Gracias a su alto contenido en vitamina C y antioxidantes. - Alcaliniza el cuerpo
Aunque el limón es ácido, en el organismo tiene un efecto alcalino, equilibrando el pH. - Hidrata y da energía natural
Es una excelente forma de comenzar el día hidratando el cuerpo tras el ayuno nocturno. - Mejora el aspecto de la piel
Su efecto depurativo puede ayudar a reducir imperfecciones y dar más luminosidad. - Ayuda a perder peso de forma natural
Estimula el metabolismo y reduce la sensación de hambre si se acompaña de una alimentación saludable.
🍵 Preparación del agua tibia con limón
Ingredientes:
- 1 taza de agua tibia (no caliente, no fría)
- Jugo de ½ limón fresco
Instrucciones:
- Calienta el agua hasta que esté tibia (no debe hervir).
- Exprime medio limón y agrégalo al agua.
- Tómalo en ayunas, al menos 15 minutos antes del desayuno.
📌 Opcional: puedes añadir una rodaja de jengibre o una pizca de cúrcuma para potenciar sus efectos.
